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Tourismusverband St. Anton am Arlberg
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Es ist schon lange bekannt, dass Nordic Walking sehr gesund ist. Der Bewegungsablauf fordert und fördert die gesamte Muskulatur. Ebenso stärkt das Laufen das Herz-Kreislauf-System. Die regelmäßige sportliche Betätigung ist wichtig für Gesundheit und Geist. Dieses mit einem Aufenthalt in schönster Natur zu kombinieren ist optimal. Laufen oder Nordic Walking kann man in der Region St. Anton Arlberg auf verschiedenen Strecken austesten. Hier genießen Läufer und Walker die wunderschöne Umgebung des Arlbergs. Häufig sind ausgewiesene Nordic Walking Strecken in Schwierigkeitsstufen unterteilt. Anfänger sollten mit einer kürzeren Runde zwischen 2,5km und 5km mit geringen Steigungen beginnen. Auch beim Laufen sollte darauf geachtet werden, den Körper nicht zu überanstrengen, sondern langsam an die Belastung heranzuführen. In St Anton am Arlberg bietet Schnupperkurse und geführte Touren an. Gut gepflegte Wege laden dazu ein es einfach einmal auszuprobieren!
